Mai privilegiată ca niciodată, copilăria a devenit cea mai nocivă perioadă a vieții. Tot mai mulți copii vasluieni ajung obezi sau, din contră, prea firavi, cu deviații de coloană și de bazin osos, lucruri ce ajung să le provoace nu doar suferințe fizice, ci și psihice, făcându-i să-și piardă stima de sine. Ignorate cu lejeritate, cauzele sunt legate între ele, începând cu lipsa alimentației adecvate vârstei și continuând cu cea a sportului, redus drastic în programa școlară, dar “faultat” și de părinți, care își scutesc micuții de la orele de profil și le aruncă un smartphone sau o tabletă în mână ori de câte ori vor să-i “potolească”.
Practic, între lecții tot mai multe și mai complicate, conversații cu amicii și colegii pe WhatsApp ori pe Facebook, meditații la engleză ori la pian și un joc, două sau mai degrabă trei pe tabletă, copiii de azi uită, pur și simplu, să alerge. Deși, la prima vedere, pare minoră, problema este deja un “virus” care face ravagii printre cei mici. Părinți, profesori, antrenori, medici, cu toții spun că tânăra generație de azi nu mai vrea deloc să facă efort, nici măcar să meargă pe jos. Și nu e vina copiilor.
Lumea în care cresc îi ademenește cu preparate fast-food și dulciuri colorate, iar telefoanele, tabletele și calculatoarele îi țin gârboviți și cu ochii ațintiți pe ecrane ore în șir. Cât despre mersul pe jos, cel mai simplu și ieftin sport, a fost înlocuit aproape complet cu șederea pe bancheta din spate a mașinii familiei, cu care merg și se întorc de la școală.
Deși nu mulți dau importanță noilor obișnuințe de sedentarism ale copiilor, susținute chiar de părinți, specialiștii avertizează că efectele lor pot fi extrem de grave.
Sport la rație
În primul rând, profesorii de educație fizică au constatat că starea fizică a copiilor se înrăutățește continuu: “Tot mai mulți sunt fie prea grași, fie prea slabi, nu știu să facă mișcări simple, cum ar fi să ridice un picior ca lumea, să-și țină echilibrul, ba chiar nici să umble corect, iar asta nu se întâmplă pentru că s-ar fi născut cu probleme. Copiii aceștia nu mai aleargă, nu se mai joacă afară, nu sunt lăsați să se dezvolte normal. Dacă părinții prea grijulii nu-i lasă de mici să cadă, să se cațere în copac, să se rostogolească, ci doar să stea în fotolii cu ochii în tablete, e clar că-și vor strica abilitățile naturale”.
Combinat cu alimentația dubioasă, sedentarismul face ca noile generații să aibă un potențial tot mai scăzut pentru performanță.
“Dacă, în urmă cu niște ani, din 700 de copii puteam îndruma spre performanță vreo 50, acum nu știu dacă mai găsim 20 care să îndeplinească cerințele”, avertizează specialiștii în sport.
Mai grav e că lipsa de mișcare poate afecta serios sănătatea și chiar viața.
“Dacă nu te obișnuiești de mic cu o viață activă, la 30-40 de ani, lipsa de mișcare duce la o îmbătrânire prematură a organismului și la apariția bolilor”, arată medicii pediatri.
Tot părinții sunt cei care, mai ales iarna, nu-și lasă copiii la sport ca “să nu răcească”.
“E o prostie! Un copil activ va avea mereu o imunitate mai bună”, spun medicii.
Pe lângă dependența de gadgeturi, copiii sunt împinși spre o viață “leneșă” chiar de sistemul de învățământ, care îi îngroapă în lecții, prevăzând doar două ore de sport săptămânal la clasele primare și una singură la cele gimnaziale. La grădiniță, mai rău, mișcarea este opțională, așa că părinții plătesc suplimentar pentru lecții de dans sau gimnastică. Asta, spre deosebire de alte state, care au metode eficiente și atrăgătoare pentru a combate tendința de sedentarism.
“În Ungaria s-au introdus patru ore obligatorii de sport și s-a investit în baze sportive. De ce credeți că au tot mai mulți campioni la olimpiade? Și încă la gimnaziu e un caz fericit, copiii tot mai vin la ore. Se impune o strategie națională care să dea posibilitatea profesorilor dedicați să facă sport după programe adecvate. Acum, motivația nu prea mai funcționează și nu există nici infrastructura adecvată. Generațiile actuale nu mai sunt dispuse la efort, preferând activitățile comode. Nu putem vorbi de performanță la competițiile internaționale, dacă nu există dorința de a face mișcare în rândul copiilor. Trebuie făcut ceva, până nu e prea târziu”, declară o profesoară de educație fizică.
Scutiri pe bandă
Nici puținele ore de sport prevăzute în programă nu sunt prea eficiente. Profesorii de educație fizică spun că mulți copii, mai ales când ajung la vârsta adolescenței, în înțelegere cu părinții, prezintă scutiri medicale pentru a evita “să facă efort” sau “să-și strice media”, în cazul în care nu ating baremele obligatorii.
“Nici măcar la ora săptămânală nu mai vin liceenii, iar cei care vin, din prea multă comoditate, nu se mai schimbă în echipamentul sportiv. Mulți ar dori să stea pe telefon sau tabletă. S-a ajuns ca unii elevi să întrebe la admiterea în liceu cu cine vor face sportul. De ce? Deoarece sunt și colegi de-ai noștri dezinteresați, care nu-și fac orele cum trebuie, preferând cu totul altceva, mai puțin sport. Vinovați sunt și părinții care își încurajează copiii să nu facă mișcare. Sunt mulți care aduc scutiri sau ne ceartă pentru că i-am obosit prea mult la ora de sport. Ar trebui să se revină la două ore de sport pe săptămână, dacă mai dorim să avem sport de masă”, explică o profesoară de educație fizică de la un liceu vasluian.
“Am o fată care mi-a adus scutire că are miopie! Și nici nu am cum să contest scutirea”, se plânge un alt profesor.
În unele cazuri, ajung să aibă scutiri chiar și o treime din elevii unei clase! O altă problemă e aceea că elevii care s-ar mișca nu sunt atrași de sălile ponosite.
“De regulă, sălile de sport ale școlilor sunt prea mici și insuficient aerisite. Ies copiii mai amețiți decât au intrat, mai ales dacă, din lipsă de spațiu, intră două-trei clase deodată. Acela nu mai e sport, e dresaj”, spun medicii pediatri.
Despre dușuri și vestiare moderne nici nu se pune problema.
Specialiștii arată că Ministerul Educației și autoritățile locale ar trebui să investească mult mai mult: “Dincolo de graniță, vedem școli dotate cu propriile bazine și terenuri sintetice. În Vaslui nu avem nici măcar o pistă sintetică, să iasă lumea la mișcare”.
Stigmatizați de mici și cu burta plină
Până când guvernanții se vor gândi să lanseze programe ample care să corecteze situația, vom continua să ne apropiem de un dezastru.
“De mici au probleme grave, dar nici nu vor să facă educație fizică, de rușine față de colegi sau față de ei înșiși, fiindcă nu le iese mai știu eu ce exercițiu. Am un băiețel care din cauza burții nu poate să facă un «abdomen» complet. Cei mai slabi sunt la fel de neputincioși. Mulți sunt împiedicați, nu știu să alerge, nu știu să cadă, își pierd instinctele”, spun profesorii de educație fizică.
Părinții sunt cei mai mari vinovați
“Sedentarismul și alimentația nesănătoasă ne dau noua boală a secolului, iar problema începe de acasă”, afirmă medicii.
Tot mai mulți copii sunt ghiftuiți cu cartofi prăjiți, carne de fast-food, dulciuri și sucuri carbogazoase, iar asta zi de zi.
“Îi vedem cât și ce mănâncă. E dezastru! Își iau aportul caloric al unui miner, dar efortul pe care îl depun prin mișcare este minim. În trecut, omul era vânător, alerga trei ore ca să-și procure cina, acum toți apăsăm butoane”, arată pediatrii.
Nu e de mirare, în aceste condiții, că tot mai mulți copii ajung la nutriționiști, medici, kinetoterapeuți și, uneori, la antrenori de fitness.
“Lucrăm cu tot mai mulți copii trimiși de doctori să scadă în greutate. Nu e deloc ușor când acasă mănâncă tot felul de chimicale”, spune coordonatorul unei săli de fitness din Vaslui.
Copilăria secolului XXI îi trimite pe micuți inclusiv la recuperare.
“Copiii de azi au diverse probleme: obezitate, deviații ale coloanei vertebrale și bazinului osos, defecte de mers și de postură care pot duce la scolioze, lordoze și cifoze”, explică medicii pediatri.
“Toată ziua stă cu tableta în mână și deja coloana îi este deformată”, se plânge mama unei fetițe.
Medicii cred că atât profesorii, cât mai ales părinții ar trebui să schimbe foaia: “Dacă alimentația este proastă, și oasele vor fi slabe, iar pe acestea, și musculatura, și articulațiile vor fi tot slabe. În plus, părinții nu-i încurajează să facă mișcare prin exemplul propriu”.
Și, uite așa, ca într-un cerc vicios, tot mai mulți copii pornesc de fapt în viață ca victime, prea puțini adulți înțelegând de ce și cum trebuie să-i pună în mișcare. Pe lângă marea majoritate a celor care-și “menajează” copiii, există și părinți conștienți, de obicei dintre cei care au făcut sport, care îi educă potrivit principiului vechilor romani “Mens sana in corpore sano” (minte sănătoasă în corp sănătos). De altfel, în Vaslui funcționează mai multe asociații și cluburi sportive, doar că atracția față de sport este oscilantă.
Cum, în toată țara, bazele sportive și investițiile în sport sunt minuscule, rezultatele se văd. O statistică oficială din 2023 arată că doar 10.000 de elevi erau legitimați în cluburi sportive, un nivel pe care specialiștii îl consideră “rușinos”. (D.R.)
