Există situații patologice în care este afectată doar o parte a organismului, de exemplu, în cazul fracturii unui braț. Spre deosebire de aceste situații, diabetul poate afecta mai multe părți ale organismului și, la anumiți bolnavi, poate cauza probleme grave. Diabetul poate determina leziuni la nivelul ochilor, picioarelor, pielii, rinichilor, vaselor sanguine, medicii numindu-le complicații ale diabetului. Există două modalități importante de a vă menține sănătos:
– Mențineți nivelul glicemiei în jurul valorii normale prin administrarea regulată a tratamentului, respectarea regimului alimentar și efectuarea de exerciții fizice;
– Nu fumați! Multe probleme de sănătate determinate de diabet sunt agravate de fumat. Dacă sunteți fumător, acum este timpul să vă opriți. Medicul și asistentele vă vor încuraja să abandonați fumatul, deci discutați cu ei.
Acum, după ce ați aflat despre posibilitățile apariției complicațiilor și cauzele instalării lor, puteți cu adevărat să reduceți șansele instalării acestor neiertătoare afecțiuni. La început, puteți să vă simțiți un pic alarmat, dar vestea cea bună este că puteți să reduceți șansele de a face aceste complicații. Cele mai multe dintre ele apar la persoanele care au diabet de mulți ani și la care glicemia nu este ținută sub control. Dacă vă mențineți glicemia în jurul valorilor normale, prin administrarea corectă a tratamentului, regim și exerciții fizice, nu este nevoie să vă îngrijorați pentru apariția complicațiilor diabetului.
Câteva reguli de urmat:
– Niciodată să nu fumați – acesta crește riscul afecțiunilor arteriale.
– Mențineți nivelul glicemiei la normal prin administrarea regulată a medicației și asigurați-vă că nu veți deveni supraponderal.
– Mențineți tensiunea arterială în limite normale. Dacă urmați tratament pentru hipertensiunea arterială, nu îl întrerupeți, chiar dacă vă simțiți bine.
– Mâncați rațional și faceți exerciții fizice. (D.R.)
